みなさん、こんにちは！昼夜の寒暖の差に怯えているぴすとんです。 ハロウィンで騒がれた １０月も過ぎ去って、 いよいよ１１月ですね。 僕にとって１１月は 非常に思い入れのある季節でして、、 実は、明日誕生日を迎え２６歳になります。 つまり、、 opc-p…

秋の夜長にこんばんわ。 ぴすとん野郎です。 世間はすっかりハロウィン一色ですね。 オナ禁戦士の方々はいかがお過ごしでしょうか？ どうにも、渋谷の方では 若い人たちが暴れまくってるみたいですが、 ハロウィンといえば、 ナンパイベントとしてオナ禁戦士…

ジムで汗を流し、 シャワーを浴びて帰ろうと思い、 入口近くの駐輪場に向かったら、 自転車が"神隠し"にあってました。 こんにちは、 ぴすとんです。 どうやら えっほえっほと トレーニングしている間に 盗まれたようですね。 ちくしょー。 仕方ないので、 …

opc-pstone.hatenablog.com (↑前回の続き) ということで今回は、 思考を鍛える方法 『マインドフルネス瞑想』 についてです。 opc-pstone.hatenablog.com 実はここと、 話がつながっていた というわけなのです(笑) 幸せになるには、環境じゃなくて ・自分が…

こんにちは！！ ぴすとんプラザです！！ 昨日はFacebookの イベントページを見て 「マインドフルネスセミナー」 に参加してきました！！ いやぁ、 数か月ぶりに セミナーに参加してきましたが、 すごくいいですね！！ やっぱり 生の人との会話を通じた学びは…

こんにちは！ ぴすとんです！！ 各地で夏の暑さが 猛威をふるっていますが、 みなさんはいかがお過ごしでしょうか？？ 僕はこの３連休の間、 オナ禁仲間と沖縄合宿へいってきました！！ opc-pstone.hatenablog.com 今年の年始に こちらで知り合った オナ禁戦…

opc-pstone.hatenablog.com ぴすとん界隈において、 オナ禁と並ぶ、 最高の禁欲法と評されている "砂糖禁" アメリカでは "白い麻薬"とまで言われており、 どれだけ人体に有害なものであるのか、 次々と明らかになっています。 砂糖を禁じることでもたらされ…

こんばんわ 減量に失敗して死んだ男 ぴすとん野郎です。 「体脂肪落としてバッキバキになっちゃるぜ！」 ７月は減量に力を入れようと 食生活を一気に変えたら 見事に反動で死にました。 ６月までの間は １日５食をずっと続けていました。 もちろん、 糖質制…

Four Sigmatic, マッシュルーム・コーヒーミックス、10包、各0.09オンス（2.5 g） - iHerb.com 皆さんは 『マッシュルームコーヒー』 というものをご存知でしょうか？ 名前のごとく キノコから抽出されたコーヒー のことであります。 なんだか、 やばい匂い…

ayatorits.hatenablog.jp 「食事制限や筋トレしなくても効果ある！」 僕が愛読している Ritsさんのブログを読んでいて ふと気づかされます。 "そうだ、 オナ禁の方法、取り組み方は 人それぞれなんだよなぁ" って改めて感じました。 人それぞれ オナ禁に求め…

(ホテルの朝にパシャリ) 「オナ禁x筋トレは最強だ！」 こんにちは、 ぴすとんマンです。 今日もホテルのジムで 朝からトレーニングしていました。 ホテルということもあり、 外国人の方も多いですね。 120kgのバーベルを おもちゃのように扱う 屈強な男ども…

引き続き、 ホテル内にあるジムにきております。 いろいろ変わった マシーンがあって面白いですね！ デュアルアクシズなんていう マシーンは初めて見ました。 背中を鍛えるマシーンのようです。 名前のカッコよさに魅かれて "ガチャーンガチャーン"と いっぱ…

こんにちは、 パリス・ピストンです。 現在、大阪のとあるホテルで過ごしております。 実はぴすとん野郎は 学生の頃から、 ホテル暮らしに憧れていました。 朝から、 コーヒーを片手に、 窓から街並みを眺める。 まるで、 映画のワンシーンのような そんなひ…

(※わかりませんが、 ご飯時には見ない方がいいのかもしれません。) 22歳のある日 童貞だった"ぴすとん"は 初めて風俗の世界の ドアを叩きました。 あの日、 友達に会うため 東京に遊びにいっていた僕は、 「なぁ風俗いかね？？」 という友達の言葉に ホイホ…

(↑先日の地震で サプリたちが戦死いたしました。) こんにちは、 余震が来ないか ビクビクしている男 "ぴすとん"です。 関西地方を襲った大地震。 それなりに 震源地に近いところに 拠点を置く"ぴすとん"は、 猛烈な揺れと共に目覚めました。 寝起きだったの…

今日はお仕事が お休みの日だったので、 お昼からジムへと向かいました。 ジムへの道中、 自転車を漕ぐこと１０分。 雲行きが徐々に怪しくなっていき、 とうとう小雨が降り始めた頃、 赤白帽を被った "小学生の集団"が 先生に引きつられ 楽しそうに歩いてい…

"夏" 6月も中旬に差し掛かり、 本格的な梅雨シーズンに到来した日本 空が曇り、 じめじめとした日々を 耐え抜いた先に、 太陽がギラギラと燃え盛る夏がやってきます ふりそそぐ日光によって "エネルギー"が 身体に充満されていく。。 プール、海、花火、祭り…

最近の"ぴすとん野郎"の一日 ver.1.0 (2018/6/4 更新) 5:30 起床 BCAA+クレアチン摂取 5:35 冷水シャワー 5:45 掃除・洗濯 6:00 完全無欠コーヒー(朝食摂取) サプリ摂取(朝) 7:00 アサルト摂取(プレワークアウトサプリ) ジムへ出発 7:15 トレーニング開始 8:…