【オナ禁食材】海のミルクは性のミルク
こんばんわ！
肌寒くなってきたこの季節は、
お鍋がとってもおいしい季節ですね。
僕は一人暮らしで、
自炊している時には
週に３回は鍋料理にしています笑
手間もかからず、
栄養もとれて
美味しいので、
飽きずに鍋ばかり食べてます(笑)
そんなお鍋ですが、
最近はもっぱら牡蠣を使った
水炊きがトレンドです。
この牡蠣ですが、
改めて感じます。。
オナ禁との相性抜群なんだと！！
牡蠣といえば、
こちらの記事でも紹介したように
オナ禁戦士にとって、
まさに神のような食材です。
栄養価も高く
海のミルクとも呼ばれていますが、
中でも大注目は"亜鉛の量"
亜鉛を摂りたければ、
とにかく牡蠣を食べろ！！
と言わんばかりに、
豊富に含まれています。
「亜鉛ならサプリで摂ればいいんじゃない？」
って思われるかもしれません。
確かに、サプリの方が、
手軽でコストも抑えられて、
効率よく亜鉛を補充できるかもしれません。
ですが、、！！
サプリで亜鉛を摂るよりも、
牡蠣を食べた後の方が
エネルギーの高まりを
すごく感じるんですよね！！
ただのプラセボ、思い込みかなぁ？？
って思ってたんですが、
他のオナ禁者さんと話した時も、
同じようなことを感じていたようでした。
牡蠣食べた翌朝は、
すっごくエネルギー感じます。
(そしてムラムラもします笑）
もはや
海のミルクというよりも、
性のミルクなんじゃないか？
って思わんばかりです。
牡蠣は味や触感が独特なので、
「おれ合わないよ！」という方も
おられるかもしれませんが、
食べられる方はぜひ食べて
エネルギーを身体に蓄えてみてください。
カキフライなども
すごく美味しいのですが、
僕のオススメは
鍋で茹でた後にポン酢でいただく方法ですね！
牡蠣のツルンとした触感が
ダイレクトに感じられて、
すごく美味しいです！
食生活や食事の中身を変えることで、
オナ禁効果が変わるのは間違いありません。
これは、本当に僕自身
何度も何度も体感していますし、
オナ禁上級者の方は
共通して、みんな"食事の意識が高い"です。
その中でも
僕は牡蠣をオススメします。
ぜひ牡蠣を食べて、
オナ禁パワーMAXにしてみてください。
注意)
二枚貝はノロウイルスを含んでいる可能性が
非常に高いので、
食べる際には十分な加熱をしてから
召し上がってください。
ノロウイルスかかると
オナ禁どころではなくなってしまいます！！！
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opc-pstone.hatenablog.com
どうしても食べられないという方向けに
サプリの記事も貼っておきますね。
