オナ禁中にやりたい自宅で出来る超オススメ筋トレ
オナ禁と筋トレの相性が
素晴らしいのは
過去にも紹介してきました！
これらの２つの効果を
簡単に説明すると、、
オナ禁します。
↓
テストステロンあっぷ！
↓
筋肉の付きやすさがウナギ登り
↓
筋トレします
↓
ムッキムキ！！
↓
筋肉増えてテストステロン値さらにアップ！
↓
オナ禁効果もアップ！
↓
筋トレ効果も、、、！！etc
まさに
”名将と名軍師”と
言わんばかりの
切っても切れない関係ですね！
見た目も変われば、
自信もつくし、
自信がつけば
女性へのアプローチも変わってくる！
もはや、
いいこと尽くしなわけです。
筋トレ方法は
いろいろとありますが、
筋肉大きくしたい方は
"ジムにいってウェイトトレーニングする"
というのが"最速最短"かなって思います。
自重でも十分に
人前で脱げるレベルの身体に
仕上げることは可能ですが、
やっぱりどうしても
ウェイトトレーニングほど
早く筋肉つけるのは難しいかなって思います。
「出来る限り最速で身体大きくしたいです！」
という、
ぴすとん野郎みたいな
せっかちさんは
ぜひジムにいって
ガシャーンガシャンと
バーベルくんやダンベルくんで
遊ぶことをオススメします。
ただ、
とはいっても
人によっては、ジム通いも
"なかなかハードルが高い"ですよね。
・近くにジムがない
・ジムにコストを割きたくない
・今の身体でジムにいくのは恥ずかしい
などなど、、。
ということで、
"自宅で出来る"
超オススメの筋トレをご紹介します。
なんと、
１５分程度の短時間で終わり、
一部位だけでなく、
全身を満遍なく鍛えることが出来て、
さらにエネルギーも大爆発させられる！
そんなオススメのトレーニングです。
ちなみに
30代の知人の方は、
毎朝このトレーニングを行うだけで、
体内年齢がなんと１０代だそうです。
肌もピッチピチで
どうみても３０代には見えません。
それくらいスゴい
究極トレーニングが"こちら"。
続きを読む
VR技術はオナ猿の進化の秘宝
・40℃を超える猛烈な暑さ、
・近畿地方を襲った大地震、
・西日本を水没させた大雨、
・追撃とばかりの今日の台風と
地球が災害を武器に、
暴れまわっている今日ですが、
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
テクノロジーの発達とともに
環境汚染を進める人類に対して、
シビレを切らした地球が
いよいよ反撃を始めたかのように
思えるくらいの
"災害ラッシュ"ですね。
ぴすとん野郎も
それなりに被災し、
ダメージを受けております。
もう電車がとまるとまる。
おかげで１時間かけて
歩いて職場にいく日にちが
増えまして、
早起き習慣にさらに磨きがかかりました。
閑話休題。
話は戻り、
テクノロジーの発達なのですが、
いまアダルト業界も
技術の発達によって
"スゴいこと"になっているんですね！
例の"VRくん"
の技術進歩が進み、
アダルト業界に
センセーションを巻き起こしているようなのです。
次世代のAV機器として、
業界を斡旋している
"VRくん"ですが、
アダルトビデオにも普及し、
実用化されているところを見ると
技術の発達とエロは切り離せないんだな
と関心するばかりです。
なんか電動オナホを装着することで、
すごくリアルにアダルトの世界に入り込めるそうです。
体感したこともないですし、
今後もする予定もないですが、
きっと一度経験してしまえば、
もう元の生活には
戻れなくなってしまいそうですね
実際にされている方は
たまらないくらい
楽しいんだろうなって
思います。
ただ、
でかいゴーグルをつけ、
股間にもトンネルを装着して、
必死に腰を動かしているサマは、
なんともいえない哀愁が漂いそうです。
もし親に見られたら
カルピスだとかって
言い訳できるレベルじゃないぞっ！
オナ禁の方が"異端者"
VRがもっと一般に普及した時、
オナ猿という種の
更なる進化が見られそうですね。
オナ天使とでも呼びましょうか。
ただ、禁欲と共に過ごし、
こんなブログ書いている身でもあるのですが、
僕はオナニー行為自体、
特に悪いモノとは思っていません。
快感を求めるのって
人の本能に忠実なわけですし、
それ自体楽しんでいる人も
たくさんいるわけです。
むしろオナ禁している方が
異端だと僕は思っています。
これだけ手軽に
アダルトに触れられる世の中で、
それを断とうとする男性なんて、
１パーセントにも
満たないんじゃないでしょうか。
超少数派なのです。
オナニーを楽しみながらも、
人生を楽しんでいる人も
たくさんいます。
オナ禁者の中で、
自慰行為をする人を
親の仇のような目で見る人も
たまに目にしますが、
「さすがにそれは極論なんじゃないかなー」
って思うときもあります。
オナニー行為自体は
悪ではないと、
僕は思っています。
ただ、たまたま
オナ禁によって得られる効果が
"自分の求めていたものだった"
というだけなのです。
モテたいだの、
彼女が欲しいだのといった理由で
当初は始めてましたが、
今にして思えば、
「なにか思い立った時に行動に移せるパワー」
を求めていたんだと思います。
自慰行為の後は、
”プロラクチン”
というホルモンの影響で
眠気が襲ってきて、
非常に無気力になります。
そんな時に、
"何かしたい"と思っても、
「だるい」「めんどくさい」以外、
出てこなくなってしまいます。
それが積み重なって完成する
職場以外には
どこにもいかない
半引きこもり状態！！
それが改善されたのが
本当に大きかったなあって思います。
やっぱり
何かやりたいことを見つけて
"それに夢中になっている時"というのが
僕にとって一番楽しい時間だったりします。
そんな風に
やりたいことに取り組めるパワーを
オナ禁によって得られたからこそ、
僕はいまも禁欲生活を続けています。
でも、これも人によって
求めているものというのは全然違うので、
「べつにそんなのいらないよ」
という人はそれでいいんじゃないかなって
思います。
VRのアダルトも楽しそうですしね！
よっぽど
元々の性欲が低い方以外は
(潜在的にテストステロン値が低い方)
３日もオナ禁すれば、
活力が湧いてくるので、
その状態が
自分にとって好ましいのであれば
続けてみればいいと思います。
ということで、
アダルト業界の今後の発展と、
オナニーが一体どのように進化するのかが
楽しみなぴすとん野郎でした。
オナ禁がピッタリはまった方は、
さらにパワーを高める術を
このブログを通して、
たくさん発信しているので
ぜひ探してみてください！
オナ禁者は引き寄せの法則にハマる？
あなたは、
『引き寄せの法則』というのを
ご存知でしょうか？
別名：宇宙の法則
とも呼ばれています。
いわゆる
"スピリチュアル"の分類に
属するものなのですが、
2010年代に入ってから
爆発的に知名度が高まってきました。
書店でも
引き寄せの法則に関する書籍が、
たくさん並ぶようになっています。
この"引き寄せの法則"
一体何なのか？
一言で言うと、
「あなたが考えていることがあなたの現実である」
というものですね。
・アファメーション
・セドナ
・ポノ
・ブレインダンプ
・なりきり
・感謝
引き寄せの法則には、
いろんなアプローチ法がありますが、
全ては「自分の思考が現実を作る」
これに集約されているのです。
ただ、これも、
人によって解釈はいろいろ。
究極的な解釈としては、
『この"世界自体"も
自分が作ったものであり、
他人というものは存在せず、
それら全て自分が生み出したもの』
というものまであります。
そこまで
拡大解釈はせずとも、
実はオナ禁戦士たちの中でも、
”引き寄せの法則"”というのは
かなり注目されている分野なのです。
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最近のぴすとん野郎
ジムで汗を流し、
シャワーを浴びて帰ろうと思い、
入口近くの駐輪場に向かったら、
自転車が"神隠し"にあってました。
こんにちは、
ぴすとんです。
どうやら
えっほえっほと
トレーニングしている間に
盗まれたようですね。
ちくしょー。
仕方ないので、
しぶしぶ、
歩いて帰りました。
「誰だよ盗んだやつ！！」とか
「またいらない出費がかさんじゃう、、」とか、
うだるような暑さの中、
歩いていると、
いろんな感情がこみ上げてきます。
そうして、
怒りに震えながら
家路につき、、
服を着替えて
１０分ほど瞑想してたら
びっくりするくらい、
全く気にならなくなってました。
自分で自分が恐ろしい。。。
「くそー！！絶対犯人見つけてやる！！」
とあれだけ怒りを感じていたのに、、。
とにかく、
自転車が無くなったことは
変えられないんだし、
気持ちだけでも落ち着けなきゃ！！と
瞑想音楽｜15分の瞑想は2時間分のレム睡眠と同じ効果があります
BGMを流して、
マインドフルネスに集中すること
１５ふん、、。
動画が終わるころには、
「まぁ、新しいの買えるしちょうどいっか。」
くらいまで、
気持ちを切り替えられていました。
マインドフルネス、、
おそろしい、、。
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驚異のマインドフルネス瞑想
(↑前回の続き)
ということで今回は、
思考を鍛える方法
『マインドフルネス瞑想』
についてです。
実はここと、
話がつながっていた
というわけなのです(笑)
幸せになるには、環境じゃなくて
・自分が今の現状をどのように捉えているか、
・自分自身をどのように認識しているか
「そういったものが大事なんだよー！」
と、セミナー中に講師の方が語られました。
"自己肯定感"とか"自己効力感"
といった言葉で表されるものですね。
こういう、
精神論とかスピリチュアル的な話って
僕は本当に嫌いでした。
"目に見えないもので話を誤魔化されてる"
そんな風に感じていたんですね。
「いや、お金がないよりあった方が幸せじゃん」
ってずっと思ってました。
ただ、
これも間違いではないのです。
思い出してみてください。
環境は10%を
構成しているんだってことを。
環境を変えるのを
目指してはいけないという
わけではないのです。
「いや、そんなもの一切必要ない！！」
なんて言っている人も
たまにいますが、
少なくとも僕は目指したいと思っています。
夢や目標を追いかけてるときって
何よりも楽しいですから！！
ただ、それだけじゃダメで
それと一緒に、
自分の思考を鍛える訓練もしましょうね！
そのための方法の１つとして
マインドフルネス瞑想というものがありますよ
というお話でした。
続きを読む
幸せになるための唯一の方法
突然ですが、、
あなたにとって、
"幸せ"って
どういう状態でしょうか？？
これって、
なんだかすごく、
うさんくさい質問ですよね(笑)
「なんなんだ、突然！」
「なんかの勧誘かよ！？」
って、、
でも、
これってオナ禁など
禁欲者にとっては
とても大事なことなんです。
あえて一度読む手を止めて
真剣に考えてみて欲しいんです。
「俺にとっての幸せって
どういう状態なんだろう？」
と、、。
彼女が出来た時、、
仕事で成功した時、、
目標や夢が叶った時、、
禁欲を頑張られている
"あなた"は、
幸せを掴みたくて、
禁欲を始められてるのではないか
と思います。
何か掴みたい夢があって、、
どこか自分を変えたくて、、、
だからこそ、
ここで一つ
自分に問いかけて欲しいのです。
禁欲の果てに
自分の叶えたい望みが得られたなら、
本当に自分は幸せになるんだろうか？
と。
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オナ禁してセミナー参加すると加速度的に成長する！
こんにちは！！
ぴすとんプラザです！！
昨日はFacebookの
イベントページを見て
「マインドフルネスセミナー」
に参加してきました！！
いやぁ、
数か月ぶりに
セミナーに参加してきましたが、
すごくいいですね！！
やっぱり
生の人との会話を通じた学びは、
本や、動画で学ぶ以上に
ぐっと自分の中に
知識を落とし込める感覚があります
また、
いろんな職種や年齢の人と
繋がりを持てるのもイイですね。
違う世界や価値観の人と
触れあうことで
自分の枠も広がりますし、
何より人脈も広がります！
昨日も、
「あ、この人とは今後もずっと付き合うだろうな」
って感じた、素敵な出会いもありました！
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